背上长长的脂肪粒一捡起来就掉了。 可能是护理不当引起的，也可能是脂溢性皮炎或脂肪代谢紊乱引起的。 患者可到医院皮肤科就诊。 经医生检查后，遵医嘱进行检查。

1、护理不当：背部汗腺分布广泛。 汗腺在高温环境或运动后会分泌大量油脂。 如果需要洗澡更衣，要养成勤洗澡更衣的习惯，减少油粒的形成。

2、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，好发于皮脂溢出较多的头部、面部、胸部和背部等部位。 主要认为与马拉色菌定植感染有关。 患者皮损初起为毛囊性丘疹，逐渐扩大合并成暗红色或黄红色斑点，上面覆盖有油腻的鳞屑或结痂，可渗出、结痂、糜烂，呈湿疹样，严重时， 可遍布全身，伴有不同程度的瘙痒。 患者可在医生指导下使用硝酸咪康唑乳膏、他克莫司软膏等药品检查。

3、脂肪代谢紊乱：不健康的饮食习惯容易导致脂肪代谢紊乱进而肥胖，而长期过量摄入高糖高脂饮食是导致脂肪代谢紊乱的主要原因，如糕点、红烧肉等 等，患者的背部可能存在油脂颗粒。 平时患者应改善饮食习惯，多吃蔬菜和水果，如油菜、菠菜、芹菜、苹果等，减少高糖、高脂肪食物的摄入，坚持运动，如慢跑等。 如果症状比较严重，也可以使用水杨酸软膏进行检查。

当背部有脂肪粒，一挑就掉，患者要注意皮肤护理。 洗澡时可以使用温和的沐浴露，平时应避免用手抠，以免感染。